教育教学

基本介绍             授课教师    

保健

   
  • 一、课程介绍

  • 保健课是为特殊身体状况的学生(如有残障或通过医生诊断有各种不适于剧烈运动的疾病)开设的一门适应性体育教育课程(Adapted Physical Education)。课程以运动生理学、运动医学、康复医学等运动人体科学的知识为基础,以中国传统养生方法和西方体育疗法相结合作为康复手段,达到适应性体育教育的目的。通过保健课的学习,学生能根据自身的健康状况制定科学的运动处方,从而达到增强体质或疾病康复的目的。

  • 课程教学内容主要由六部分构成,包括人体科学基础、运动与疾病、运动与营养、传统养生与康复、运动与残障、运动与心理卫生。除这些理论课外,课程还安排了负荷较小的康乐性的活动课。

  • 课堂的授课形式可用字母“TEAM”表示,它同时也体现了课程的要求。“T”指的是Theory:教师理论讲授;“Eexercise:运动练习;“Aactivity:课堂活动实践;“Mmeasurement指测量与评价。因此,本课程的要求是学生在老师的理论讲解后有主题讨论;配合教学进度同时会进行相关体育活动,在着装上要求运动鞋与宽松运动服;在课堂活动实践课后要写实践报告;在测量与评价课程之后要写测量报告。


  • 二、课程任务

  • 1.培养学生锻炼身体的习惯和顽强的意志品质及“健康第一”的思想意识。

  • 2.增进健康,增强体质,全面提高学生的身体及心理素质。

  • 3.了解常见慢性病(或不适合剧烈运动的疾病)的发病原因,掌握常见慢性病的体育锻炼方法。

  • 4.了解肢体残障的分级及功能评定的方法,掌握残障肢体锻炼的方法。

  • 5.了解营养学基础知识,并用于日常平衡膳食指导。

  • 6.了解中国传统养生方法,并掌握一两种养生方法。



  • 任课教师:

  • 李德昌